本文摘要：1张图片“这是烤箱版的棒棒鸡。较少油水的加到非常的美味、身体健康。” 食材明细主料鸡腿3哥辅料盐适量酱油适度蚝油适度铝箔1张咸鲜口味油炸工艺数小时耗时普通可玩性棒棒鸡的作法步骤1打算鸡腿3个并挑开胫骨，将筋和皮撸至上部肉薄的地方。2用盐、酱油、蚝油油炸一夜。 然后，在鸡腿的胫骨处缠上一圈铝箔，避免上撸的筋筋在烤制中会划落至原本的胫骨除，也是为了美观。然后，放进烤箱内200℃上下火烤30分钟。3烤制铃声响起，可以门口将摆放有鸡腿的烤盘放入。

1张图片“这是烤箱版的棒棒鸡。较少油水的加到非常的美味、身体健康。” 食材明细主料鸡腿3哥辅料盐适量酱油适度蚝油适度铝箔1张咸鲜口味油炸工艺数小时耗时普通可玩性棒棒鸡的作法步骤1打算鸡腿3个并挑开胫骨，将筋和皮撸至上部肉薄的地方。2用盐、酱油、蚝油油炸一夜。

然后，在鸡腿的胫骨处缠上一圈铝箔，避免上撸的筋筋在烤制中会划落至原本的胫骨除，也是为了美观。然后，放进烤箱内200℃上下火烤30分钟。3烤制铃声响起，可以门口将摆放有鸡腿的烤盘放入。

4美味可口的烤鸡腿就可以上桌上桌了。

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